四种止嗝小方法

来源：羊城地铁报 日期:2012-03-12

四种止嗝小方法

 

　　1、喝水弯腰法

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

　　2、伸拉舌头法

　　用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

　　3、深呼吸

　　比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　4、屏气法

　　直接屏住呼吸，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。